A pszichológiai konzultációról

Mely témákban tudlak támogatni?

  • Stresszkezelés
  • Szorongást okozó helyzetek kezelése
  • Értelmetlenség érzése
  • Önismeret mélyítése
  • Párkapcsolati nehézségek
  • Családi konfliktusok
  • Önbizalomhiány
  • Perfekcionizmus
  • Érzelemszabályozás mélyítése
  • Asszertív kommunikáció
  • Határtartással kapcsolatos kérdések
  • Tanulmányokkal kapcsolatos nehézségek: vizsgadrukk, halogatás
  • Relaxációs technikák tanulása: izomrelaxáció vagy imagináció
  • Szülővé válás, várandósság, gyermekágy kihívásai
  • Felkészülés a szülésre
  • Szülésélmény átbeszélése
  • Lelki támogatás a várandósság alatt
  • Külföldön élés kihívásai​

Árak

Egy 50 perces online ülés 16 ezer forintba kerül. 

Diákok, munkanélküliek és kisbabával otthon lévők számára kedvezményes, 14 ezer forintos árat biztosítok.

Lemondás

Legalább 24 órával az egyeztetett időpont előtt módosítható és átfoglalható az ülés. 

Ha 24 órán belül történik a lemondás, akkor az adott ülés kiszámlázásra kerül.

Hogyan zajlik egy konzultációs folyamat?

Az első alkalom általában egy kölcsönös ismerkedés, ahol átnézzük, hogy milyen témával jöttél. Ilyenkor sok kérdést szoktam feltenni, hogy minél alaposabban megérthessem a helyzetedet. Fel tudod mérni, hogy szimpatikus vagyok-e Neked, el tudod-e képzelni a közös munkát.

A következő alkalmakon közösen meghatározzuk azt a célt, ami felé haladni szeretnénk. Természetesen más témák is bejöhetnek és bejönnek majd a folyamatban, de egy jól meghatározott cél sokat segíthet. Előfordul, hogy rövid házi feladatot vagy akár otthon is használható relaxációs hanganyagot küldök egy-egy ülés után. 

Milyen hosszan szoktak hozzám járni? Előfordul, hogy valaki egy kisebb témát szeretne átbeszélni pár alkalommal, de legtöbbször több hónapon keresztül szoktunk találkozni – ez teljesen az egyéni igényekre szabott.

Titoktartás

A Pszichológusok Szakmai Etikai Kódexében foglaltak szerint a klienseim kilétét a közös munka folyamata során és utána is titokban tartom. Az ülések alatt elhangzottak is mind a titoktartás hatálya alá esnek. Egyedül a szupervíziós ülés során osztok meg részleteket egy tapasztalt kollégával, ám itt is ügyelve arra, hogy a kliensem beazonosíthatatlan maradjon.

Más szakember ajánlása

Nagyon fontosnak tartom, hogy a hozzám fordulók megkapják a megfelelő segítséget és támogatást. Előfordulhat, hogy úgy látom, hogy az adott témában, problémában egy másik kollégám hatékonyabb segítséget tud nyújtani. Ilyenkor szívesen ajánlok kollégákat vagy egy másik praxist. Ezen felül pszichiátriai diagnózissal rendelkező személyekkel nem dolgozhatok.

Találj rá az Egyensúlyra és Belső Békédre!

Az élet tele van kihívásokkal, de nincs szükség arra, hogy egyedül nézz szembe velük. Segíthetek Neked megtalálni az egyensúlyt és megerősíteni belső erőforrásaidat. Foglalj időpontot most, és indulj el a pozitív változás útján. Az első lépés a legfontosabb – tegyük meg együtt!

Foglalj időpontot →